بشرة جافة؟ خمسة مشروبات تُعزز نضارة بشرتك (وأي منها يجب تجنبها)

هل تشعرين ببشرة مشدودة، أو باهتة، أو حتى أن الخطوط الدقيقة تظهر أسرع من المتوقع؟ قبل إضافة أي منتج إلى روتينكِ، تذكري أن تنظري إلى... كأسكِ. 💧

الحفاظ على ترطيب بشرتكِ لا يقتصر على ما تستخدمينه فحسب ، بل إن ما تشربينه لا يقل أهمية . وفي الصيف، عندما تتراكم الحرارة والعرق والعوامل البيئية الضارة، يصبح شرب الماء باعتدال سر جمالكِ.

💦لماذا يساعد الشرب بشرتك حقًا؟

يتكرر كثيرا (لأنه صحيح): الماء هو الأساس.

ولكن ما ننساه هو أن:

• يتجلى الجفاف الداخلي أيضًا خارجيًا: الشد، وفقدان الإشراق، والملمس غير المتساوي، وما إلى ذلك.

• إن البشرة التي يتم ترطيبها بشكل جيد تكون أكثر مرونة وإشراقًا وأفضل حماية ضد العوامل الضارة.

• في الصيف، تفقد الماء بشكل مستمر من خلال التعرق - لذا عليك أن تشرب المزيد، ولكن أيضًا بشكل أفضل.

🍹 5 مشروبات تعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال (وتفيدها بشكل كبير)

1. الماء، بالطبع

لا تحتاج إلى مشروب معجزة: حليفك الأول يظل الماء العادي ، بكل بساطة.

نصيحة: اشرب طوال اليوم، حتى لو لم تكن عطشانًا. بشرتك لا تحب القوام المتماسك، بل القوام المتماسك.

2. مشروب الليمون الطازج والنعناع والخيار

مزيج منعش للغاية وسهل التحضير.

🍋 الليمون يزيل السموم، 🍃 النعناع يهدئ، 🥒 الخيار مليء بالماء.

➡️ مثالي للترطيب أثناء تدليل نفسك.

3. ماء جوز الهند

غني بشكل طبيعي بالإلكتروليتات (البوتاسيوم والصوديوم)، فهو يرطب الجسم بعمق دون إضافة السكر المكرر.

➡️ مثالي بعد يوم في الشمس أو ضربة الشمس.

4. شاي الأعشاب المهدئ

البابونج، الرويبوس، بلسم الليمون…

🌸 إنها ترطب البشرة بدون كافيين، وتهدئ الالتهاب الداخلي، ويمكنها أيضًا تحسين نومك (مما يفيد بشرتك، بالطبع).

5. العصائر المرطبة (البطيخ، الصبار، الفواكه الحمراء)

مخلوطًا بالماء أو ماء جوز الهند، يمنحك الماء + مضادات الأكسدة + المتعة .

🍉 البطيخ مكون من ٩٠٪ ماء. الصبار؟ مزيج طبيعي للبشرة.

🚫 مشروبات تجفف بشرتك (حتى لو كنت تحبها)

تميل بعض المشروبات إلى سحب الماء من جسمك أو التسبب في الالتهاب :

• ☕ القهوة (بكميات زائدة): لها تأثير مدر للبول، ويمكن أن تعزز الجفاف

• 🍷 الكحول : يوسع الأوعية الدموية، ويزيد الاحمرار، ويبطئ تجديد الجلد

• 🧃 العصائر الصناعية : حلوة جدًا، ويمكنها زعزعة توازن الميكروبيوم لديك وتسبب التهابًا صامتًا

➡️ لا داعي لمنعها، ولكن تذكري تعويضها بالماء، وتناولها باعتدال.

✨اشرب + ضع: معادلة الترطيب المثالية

هل أنت حريص على ما تشربه؟ بشرتك ستشكرك.

ولكن لجعل توهج بشرتك يدوم طوال اليوم، لا تنسي الحفاظ على هذا الترطيب باستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة .

💧 Hydramelon هو الكريم الذي يعمل كحقنة ترطيب من الخارج :

• ملمس خفيف ومنعش وغير دهني

• غني بالببتيدات والسيراميدات

• مُصمم لتهدئة البشرة الحساسة وتعزيز حاجزها الواقي

💡 أثناء شربك للترطيب، يضمن Hydramelon أن بشرتك تحتفظ بكل ما تحتاجه لتظل ناعمة ومرنة ومشرقة.

🤍 باختصار:

الترطيب هو جهد جماعي.

مشروب جيد، وروتين جيد، وجرعة من الحلاوة كل يوم.

بشرتك تستحق هذا (خاصة في الصيف).

➕ اكتشف هيدراميلون هنا